Kunst- & Ausdruckstherapie

Die Kunst- und Ausdruckstherapie gründet auf dem Bedürfnis des Menschen nach Selbstausdruck und Gestaltung. Dabei setzte ich neben Gesprächen alle kreativen Tätigkeiten wie malen, gestalten, Theaterspiel/Rollenspiel, Musik, schreiben und Bewegung ein sowie deren Verknüpfung, wie z.B. malen zur Musik oder zu einem Bild entsteht ein Text oder Gedicht. Während Sie malen, töpfern oder sich bewegen, werden Sie mit allen Sinnen angesprochen. Mit geweckten Sinnen nehmen Sie ihren Körper und ihre Emotionen besser wahr. Es entsteht Raum diesen Wahrnehmungen nachzuspüren, spielerisch zu experimentieren und Neues auszuprobieren. Dadurch können Sie eine tiefere Ebene erreichen als über das rein Verbale.

Im therapeutischen Gespräch reflektieren wir gemeinsam die gemachten Erfahrungen, ordnen sie ein und suchen nach Möglichkeiten, diese im Alltag anzuwenden.

Dafür braucht es keinerlei gestalterische Vorkenntnisse. Kreativität hat jeder Mensch. Es ist die Kraft, die es ermöglicht ungeahnte Lösungen in einer ausweglosen Situation zu finden und Menschen befähigt, Veränderungen vorzunehmen. Sie lässt das Leben vielfältiger und bunter werden. In der Kunst- und Ausdruckstherapie spüren wir dieser Kraft nach.

Wichtig bei diesem Ansatz ist meine Grundhaltung, die auf Offenheit, Respekt, Sensibilität und Wertschätzung gegenüber Ihnen beruht. So können Sie in einem geschützten Rahmen innere Kräfte und Energien aktivieren und zu mehr Selbstbestimmung und persönlichem Wachstum gelangen